ANANDA YOGA recibe la primavera con el último taller de marzo «PARA UNA CONCIENCIA MÁS ELEVADA» facilitando la amistad entre mente, cuerpo y  alma, condición imprescindible para el bienestar. A través de las posturas de yoga ó asanas y las afirmaciones conseguimos mejorar la actitud de la mente y disfrutar de los beneficios espirituales. Todo ésto gracias  al poder de nuestra energía, de nuestra respiración , de nuestra concentración y finalmente de nuestra relajación.

Swami Kriyananda ,discípulo del maestro de yoga de la India, Paramhansa Yogananda.  dijo: “El Yoga, como unión, implica perfecta armonía de cuerpo, mente y espíritu. A nivel físico, implica una salud brillante. A nivel mental, implica la integración armoniosa de la personalidad, y la corriente eliminación de complejos psicológicos. Al nivel del alma, yoga implica una unión del Ser pequeño con el gran Ser ,del ego con la inmensidad del conocimiento cósmico.

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